【體驗】巴黎巴士底歌劇院宜必思酒店 - 巴黎旅遊便宜訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【體驗】巴黎巴士底歌劇院宜必思酒店 - 巴黎旅遊便宜訂房
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鄰近景點
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- 孚日廣場 (0.7 公里) 便宜自由行訂房比價
- 聖母院大教堂 (2.3 公里)
- 畢卡索博物館 (1.1 公里)
- 拉榭思神父墓園 (1.4 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
氣喘、糖尿病、過敏 別輕忽反式脂肪
（優活健康網編輯部／綜合整理）氫化油、反式脂肪、變性油脂（過度加溫的脂肪）對人體都是不營養的，長期食用會成為健康負債，引發身心病變。氫化油是部份用氫化處理過的植物油，其耐高溫可重複油炸、久存不變質、口感不油不膩，可大幅降低製造成本，讓食物比較酥脆、提高賣相，但在製造過程中，容易產生「反式脂肪」，增加對人體的危害。
反式脂肪 會誘發氣喘、糖尿病、過敏
氫化油常見於各種包裝袋中的麵包、薯片、餅乾、人造牛油、速食麵、奶球中的植脂末、珍珠奶茶中的奶精、甜甜圈、爆米花、餅乾、冷凍披薩、冷凍甜點（蛋糕、幕斯、肉桂捲、罐裝食材）、炸雞、炸豬排、炸薯條、鹽酥雞、油條、洋芋片等食物中。
反式脂肪則是「部分氫化植物油」所產生的非共軛反式脂肪，食用反式脂肪，會增加體內的壞膽固醇LDL和三酸甘油脂TG，也會降低好膽固醇HDL，此外，還會影響嬰幼兒與青少年的生長發育、誘發氣喘、糖尿病、過敏等疾病。
0反式脂肪 可能喝進3克的反式脂肪
但衛生法規是以人體能夠正常代謝的標準訂定，只要反式脂肪不超過百分之0.3就可以標示為0，這意味著，當你喝下標示「0反式脂肪」的100毫升罐裝飲料，實際上卻可能喝進0到3克的反式脂肪，所以，惟有少吃經油炸、烘焙過的食物，或上述零食，才是降低反式脂肪攝取風險的根本之道。
至於有糖尿病、高血脂、心臟病、新陳代謝症候群、肥胖症的人，本身代謝力就比較差，吃進反式脂肪更容易影響代謝功能，孕婦、哺乳中的母體、嬰幼兒，更不宜接觸到反式脂肪。
西化飲食 增加罹患腸胃疾病的比率
我們身處高污染的環境中，生活壓力又大，本身代謝、免疫、自律神經系統都承擔著比祖先更沉重的負荷，而因為現代栽種方式的演變，天然食物所含的營養成分又逐年下降，造成消化系統與肝膽代謝系統的負荷過重，較西化的飲食方式更增加了這一代人罹患胃食道逆流、腸躁症、大腸癌、糖尿病、高血壓、脂肪肝的比例。
即使現行法規仍標示某些油脂耐高溫、可用煎、炸、烤等方式料理，但高溫料理後的食物成分難消化，最好減少食用的次數，以免吃進一堆美食，卻對身心帶來潛在的病變。
（本文摘自／我也曾憂鬱／三采文化出版）
由渣男轉變成暖心男的《奇蹟》小說推薦
【民眾新聞網綜合報導】
一個靠著喇叭嘴過活，標準的都市渣男小張
因為擋了救護車後被鄉民起底、媒體追逐
當不成心靈講師的小張，躲到了偏避的鄉下老家避風頭
在那個靠海的純樸鄉村，剩下的都是那些被時代拋棄的老人家
這些被小張瞧不起，不知道外面發生什麼事，甚麼都不懂的鄉下土包子，
卻帶給小張不同的生活體驗
故事敘述靠著一張嘴成為王牌心靈導師的小張，因為在馬路上阻擋救護車的影片被放上新聞，所以躲到鄉下老家避風頭的故事。
故事中的小張受到村民的歡迎，一開始住在了船長開的民宿，後來因為「鬼民宿」事件，讓他第一次嘗試幫助別人解決糾紛。之後又應養雞場大嬸的要求，幫忙讓她那位不愛女人的兒子愛上女人，再後來跟「一人樂隊」的樂隊伯相處更是趣味橫生、感人淚泣。
生性不愛幫人的小張，在回鄉下的這段期間，慢慢地改變它原本的個性，雖然稱不上是奇蹟的過程，但是劇情跌宕起伏，有笑淚橫生的場景、也有感人傷懷的一面，非常適合推薦給讀者品評的一本短篇小說
【小說試讀】
歡樂趣味感十足的鄉土喜劇，就讓奇異大師來教你如何翻轉《奇蹟》!?
【博客來現正熱賣中】
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【作者簡介】
波奇
看多了台灣連續劇，幾乎每個都蠢，看了心酸，我想，這種劇本這麼差，那還不如我寫，所以，就寫了，這過程辛苦，甚至痛苦，但如你問我有值不值得，這肯定不值得，投了電影公司、投了劇本比賽，甚至連朋友也說看不懂不想看！甚麼都沒有啊～算了！我放棄了。
但在午夜夢迴時，那些被我創造來的角色們心有不甘！ 他們想交朋友啊！一直要我跟大家介紹他們，我凹不過他們，就繼續寫，但這次不是劇本，是寫小說，我想，這寫小說應該比劇本簡單吧！會有人看吧！是吧？是吧……
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