【好康】昂貝里亞爾飯店 - 巴黎分享訂房



每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候


這個習慣已持續了好幾年了


因為在公司工作的壓力實在有點大


所有我都是把特休累積起來


一次多放幾天出去玩、散散心


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商品訊息描述:

主要設施

鄰近景點

  • 位於第 16 區
  • 巴黎會議中心 (0.3 公里)
  • 預訂旅舍比價
  • 凱旋門 (1.1 公里)
  • 艾菲爾鐵塔 (2.5 公里)
  • 夏約宮 (1.7 公里)
  • 馬叟公園 (2.2 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 湖人榜眼踩中「地雷」 客場將不隨隊


體育中心/綜合報導

洛杉磯湖人21歲小前鋒Brandon Ingram昨(6)日在主場比賽中遭到聖安東尼奧馬刺大前鋒LaMarcus Aldridge「埋地雷」,扭傷腳踝退場,球團證實,這位2016選秀會榜眼將不會跟隨球隊前往2場客場之旅。

▲Brandon Ingram(倒地者)遭防守者「埋地雷」,扭傷左腳踝。(圖/翻攝自推特)

事發在比賽首節還剩6分34秒時,Ingram在右側中距離跳投時遭到馬刺明星大前鋒Aldridge「埋地雷」,落地時踩在Aldridge腳上導致左腳腳踝扭傷,裁判立刻賞給Aldridge一次一級惡意犯規,Ingram堅持罰完球才退場。

湖人將安排Ingram做MRI檢測,確切傷情與歸期都還是未知數,本季Ingram出賽20場,場均上陣30分鐘44秒取得15.2分、4籃板、2.2助攻、0.7抄截、0.7阻攻、投籃命中率47%成績單。湖人將在台灣時間8日作客聖安東尼奧馬刺、9日「背靠背」作客曼菲斯灰熊。

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 常常頭痛嗎?身體太上火啦!


(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)如今的生活更加富裕充足,然而如果背離了自然規律,生活習慣不好,常通宵熬夜,暴飲暴食,最終導致亞健康人群增多,患頭疼腦熱、發熱上火這種小病也就成了家常便飯。

情緒波動、飲食不節、壓力過大都會導致上火

上火的原因很多,自然界的風、寒、暑、濕、燥、火等自然界邪氣的侵擾,自身情緒波動、飲食不節、壓力過大等都會導致上火。以下深入探討現代人易上火的原因,從中防患於未然。

1) 作息不規律惹出的「火」/

有人為了工作加班而熬夜,有人為了娛樂而通宵達旦,作息時間不規律,夜晚休息不夠,過度勞累、過度刺激等都會導致上火。平時要有良好的作息規律,按時睡覺,按時早起。

2) 甘肥辛辣吃出來的「火」/

為了滿足食慾,越來越注重味覺的刺激,吃香的、喝辣的,甘肥辛辣的食物比例增大,牛羊豬肉、火鍋、燒烤、麻辣類美食等都是很受歡迎的,常食用這些後體內容易積熱,不容易散發,最終會導致上火。酗酒抽菸、欲望過盛也會引起上火。

3) 自然暑熱乾燥帶來的「火」/

四季更替、陰陽消長是大自然的規律,春溫、夏熱、秋燥、冬寒,尤其是夏季暑熱、春秋乾燥最容易影響體內的火氣。另外,外邪六淫一旦入侵導致陰陽失衡,體內出現陽亢陰虛的症狀就是上火的開始。

4) 苦悶憂鬱壓抑出來的「火」/

現在生活壓力越來越大,浮躁、苦悶、壓抑、抑鬱等不良情緒常常影響著我們。中醫有「久鬱化火」的概念,因此要學會放鬆自己,娛樂自己,多與身邊的人溝通接觸,疏肝解鬱、舒心清神,不要讓自己鬱悶壓抑出火來。

(本文摘自/不上火身體就健康/人類智庫出版)








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