【住宿評價網】亞特蘭大中央飯店 - 漢諾威渡假訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【住宿評價網】亞特蘭大中央飯店 - 漢諾威渡假訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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主要設施
- 26 間禁煙客房
- 供應早餐
- 自助停車
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 洗衣服務
- 多語服務人員
- 大廳免費報紙
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
可怕的沉默殺手！胰臟癌五大症狀
記者郭奕均／台北報導
名嘴劉駿耀因胰臟癌驟逝，傅達仁也是受胰臟癌所苦，還有2011年蘋果創辦人賈伯斯也是因為胰臟癌病逝，也讓不少人再度關心，究竟胰臟癌是什麼？又會有哪些症狀呢？
胰臟負責分泌消化液來幫助食物消化，也具有調節血糖的內分泌功能，而胰臟癌指的就是胰臟發生病變。早期胰臟癌完全沒有症狀，甚至有些症狀和腸胃道疾病類似，容易被忽略，等到發現時已經是中晚期，而且治療效果有限，五年內存活率不到5%，在國人癌症死因排名第8，是名符其實的沉默殺手。
醫生就提醒，胰臟癌因早期沒有症狀，一定要定期追蹤檢查，提早發現、提早治療，而若身體出現以下五大症狀，就更要留意，都可能是胰臟癌所致。
1食慾不佳
2短時間內體重驟降
3上腹痛或腰背痛
4皮膚、眼白變黃，尿液也變黃
5嘔吐
▲腹痛或腰痛都是胰臟癌的症狀。（圖／資料照）
另外自己日常也可以做一些自我檢測和檢視：
1左邊的腰部、背部緊繃，或時常感到疼痛
2吃了油膩、脂肪含量高的餐點後，左側腹部或肩胛骨會感到疼痛
3常常拉肚子
4身體常感到疲憊不堪，即使長時間補眠還是很疲倦
5飯後會出現冒冷汗、頭暈不是等低血糖症狀
若是身體有出現這些警訊，以及上述明顯的五大症狀，一定要盡速就醫檢查，並配合醫生治療，千萬不要忽略身體的任何異狀。
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好想吃速食？一休教你自製低卡豆豆雞塊，低卡更解饞
【華人健康網圖文提供／圓神出版】從小記得考試成績好，或有節日時，大人都會帶我們到速食店吃薯條跟雞塊。李小妹當然也吃過雞塊，不要說小孩，大人也喜歡吃。不過我們其實都知道，雞塊畢還是屬於添加物多的油炸加工食品，不是好的食物選擇。
3.把調味料及全蛋放入攪拌盆裡攪拌。
4.平底鍋倒入少許橄欖油，用湯匙把攪拌好的材料鋪平，再放入鍋中。
5.下鍋後不要馬上翻動，等雞塊煎出香味後再翻面。
6.等兩面煎成金黃，就可以起鍋囉。
7.可以依自己喜歡口味再另外加入辣油、香料，也可以跟沙拉一起享用喔。
小TIP：
這道菜盡量要用板豆腐（或稱木棉豆腐），一般嫩豆腐太水會不好成型。 如果喜歡辣味，在調料理加點辣粉一起攪拌，不小心就會變成大人口味的下酒菜XD。
本文出自圓神出版《一休陪你一起愛瘦身2：最多人問的45天減脂計畫，吃飽還能瘦的美味秘密大公開（附QR Code料理示範影片）》
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