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每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候


這個習慣已持續了好幾年了


因為在公司工作的壓力實在有點大


所有我都是把特休累積起來


一次多放幾天出去玩、散散心


這次我出去玩訂的飯店是 【網路訂飯店比較便宜】金邊德安拉莊園飯店 - 金邊分享訂房


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主要設施

鄰近景點

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  • 位於金邊市中心
  • 塔山寺 (0.6 公里)
  • 王宮 (1.6 公里)
  • 國家博物館 (1.1 公里)
  • 銀閣寺 (1.6 公里)
  • 獨立紀念碑 (2 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 美腿變「藍蚯蚓」?50%女性有靜脈曲張 久站族成高風險群


不少上班族因職業性質關係,需要經常站立或久坐,長時間維持同一姿勢。若本身先天性血管壁膜比較薄弱的女性,血液容易因而積聚於下肢,長久下來靜脈瓣膜受破壞,便會產生靜脈壓過高,令血管凸出皮膚表面,成為靜脈曲張。臨床症狀為腿部無力、沉重感、腫大,甚至半夜會抽筋。


靜脈曲張有先天及後天之分,先天因素為靜脈壁薄弱和瓣膜無法正常閉合,血液無法正常回流,容易淤積於下肢,導致靜脈曲張;後天因素通常受生活環境影響如長期站立工作導致靜脈壓持久升高,特別是老師、髮型師、餐廳服務員、櫃姐、廚師、麵包師、市場攤販等職務屬高危險族群。


目前靜脈曲張治療方式分為彈性襪、硬化劑注射、體外雷射、靜脈血管內雷射或射頻封閉手術及新型口服藥。針對不同靜脈曲張類型有不同的治療效果。彈性襪可幫助血液回流,但因天氣過熱,容易引發過敏症狀;雷射及手術屬侵入性,需視患者接受程度而定。


如今已有新型口服藥問世,成分為天然的類黃酮苷萃取物,一天服用兩顆,可讓靜脈血管壁的膠原蛋白恢復彈性,瓣膜功能會有所改善。靜脈曲張症狀輕微、或皮膚狀況不佳,無法穿彈性襪的病患先接受藥物治療;甚至是嚴重的靜脈曲張病患,也可嘗試用口服藥物讓症狀改善,以避開日後的手術治療。此外,民眾也應配合運動及按摩,或選擇物理治療彈性襪,積極預防。






 睡少話多情緒高昂 當心桃花癲上身


(中央社記者張茗喧台北27日電)近期季節交替,腦部容易因天氣變化大而失調,出現躁鬱症中的「躁症」,也是俗稱「桃花癲」,除了容易失眠、話多、情緒高昂外,還可能出現性慾高漲等症狀,做出超乎常理行為。

開業精神科醫師楊聰財今天表示,「桃花癲」是精神醫學上雙相情緒障礙中的「躁症」,由於症狀好發在春季,又因春季桃花盛開而得名。

楊聰財解釋,季節交替的時節因氣候變化大,容易導致腦部運作失調,出現睡眠需求減少、話多、情緒高昂,甚至性慾高漲等症狀,患者也容易做出超乎常理的行為,近期這類患者激增3成。

他表示,近期曾收治一名18歲男學生,日前曾因憂鬱症接受藥物治療,去年考上大學後因課業壓力大,加上住在學校宿舍擔心被同學發現吃藥而自行停藥,這兩個月漸漸出現異常行為,包括白天經常情緒亢奮、晚上夜夜失眠,甚至在宿舍內裸奔,就醫確診為雙相情緒障礙中的「躁症」發作。

楊聰財說,所謂「雙相情緒障礙」就是患者的行為、情感表現會出現2種極端的變化,並且以週期性的方式呈現「躁期」及「鬱期」,除了可以透過藥物治療,也可視情況安排團體心理治療,凝聚相同群體間的相互交流,提高患者對於疾病的適應性。

不過,更重要的是患者應有病識感,認知到自己已經生病了,並積極配合醫師治療、不可擅自停藥,避免症狀再度復發。

楊聰財提醒,現代人罹患身心疾病愈來愈普遍,每100人就有1人有類似的情緒障礙症狀,如民眾在季節交替、氣溫變化大時,發現自身或親屬有情緒起伏不定的現象,應立即尋求專科醫師的協助,避免症狀持續惡化造成遺憾。(編輯:黃于)1070427








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