【自助旅行便宜】艾博利亞飯店 - 巴黎渡假訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
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一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【自助旅行便宜】艾博利亞飯店 - 巴黎渡假訂房
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主要設施
- 80 間禁煙客房
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- 2 間會議室
- 露台
- 24 小時櫃台服務便宜住宿旅館訂房
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鄰近景點
- 位於第 17 區
- 凱旋門 (2.9 公里)
- 馬叟公園 (1.5 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃草莓可防蛀牙！專家：還有其他５種食物也對牙齒有益
維護牙齒、牙周的健康除了多刷牙、吃完漱口，還可以從食物的選擇做起。專家推薦6種美味食物，幫你鞏固牙齒。
食物也能防止牙周病和蛀牙？愈來愈多的研究發現，食物所含有的天然成分可以潔牙、抑菌、抗酸蝕。儘管吃完還是建議刷牙，不過常吃這幾種食物，對牙齒的健康會有幫助。
1.草莓
草莓是富含木糖醇的水果，而根據高雄醫學大學的研究，木糖醇無法被口腔內的細菌代謝產生酸性物質，而且也可減少牙菌斑和變異性鏈球菌（Streptococcus mutans），因此有助於防止蛀牙的發生。跟草莓一樣，富含木糖醇的食物還有酸溜溜的李子。
另外，英國《每日郵報（Daily Mail Online）》指出，草莓中的蘋果酸（malic acid）有清潔、去汙的功效。儘管草莓同時含有會使琺瑯質蛀蝕的檸檬酸（citric acid），不過有個小撇步，可以挑較成熟的草莓；愈成熟的草莓蘋果酸的含量愈多，檸檬酸的含量愈少。草莓除了可以潔牙，果實的天然紅色也不會沾染牙齒。
2.香蕉
《每日郵報》指出，香蕉也有美白牙齒的效果，其中鉀、鎂、錳的成分可幫助去除牙齒上的漬印，即便是用香蕉皮裡面摩擦牙齒表面，也會有效果。
3.花椰菜
《歐洲齒科期刊（European Journal of Dentistry）》則發現，花椰菜和其他十字花科植物中的鐵質會在牙齒表面形成一層阻擋酸蝕的薄膜，這層薄膜可以減少酸性食物、飲料對琺瑯質的傷害。
4.乳酪
美國一般牙醫學會（Academy of General Dentistry）則建議食用乳酪，尤其是切達乳酪，來預防蛀牙。研究指出，乳酪可以增加唾液的分泌，降低口中的酸鹼值，進而降低蛀牙的發生。不過，他們表示，並不是所有乳製品都可預防蛀牙，牛奶和無糖的優格對於降低唾液的酸鹼值就起不了作用。
5.葡萄乾
由美國伊利諾州立大學進行，發表於美國微生物學會年會的論文指出，由一種無籽葡萄所製成的無糖葡萄乾含有齊墩果酸（oleanolic acid），這種成分可以預防口腔內變異性鏈球菌和牙周炎致病菌（Porphyromonas gingivalis）的滋長，因此對蛀牙和牙周病的預防或許都有幫助。
6.魚類
美國醫療網站WebMD指出，魚類含有的Omega-3脂肪酸是很好的抗發炎食物，對於降低身體的發炎反應，甚至於牙齦的發炎，也就是牙周病的預防，都會有所助益。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
「名片是市長，做事像里長」綠軍深入藍營票倉插旗 境遇大不同
在傳統國民黨大本營當父母官，台北市長柯文哲走出有別以往的一條路，同樣在2014年攻克國民黨大本營的桃園市長鄭文燦、基隆市長林右昌、新竹市長林智堅，境遇卻大不同。
鄭文燦身段柔軟 給資源不分藍綠
鄭文燦在4年前攻破藍營票倉桃園市，地方人士表示，鄭文燦事必躬親、親力親為，在地方經營上不分藍綠，降低政治衝突，「名片是寫市長，但做起事來像是區長、里長」，就算還沒看到大型建設，認真程度與身段柔軟都讓人折服。
國民黨人士也舉例說，有一場活動，鄭文燦與前國民黨主席吳伯雄同場，鄭文燦一看到吳伯雄到場，馬上趨前去攙扶吳伯雄，一路陪吳伯雄進場，姿態、身段非常軟，加上給資源不分藍綠，議會雖然是國民黨當家，府會關係也算平順。
過去國民黨長年執政，基隆幾乎是停滯。林右昌光處理基隆廟口停車問題，就已經打趴對手。（資料照，基隆市政府提供）
有趣的是，除鄭文燦外，林右昌與林智堅迎戰都是藍營昔日老對手，林右昌對上謝立功，林智堅對上許明財，能否連任就看民眾對於施政是否埋單。（推薦閱讀：陳學聖代表國民黨角逐桃園市長 鄭文燦大方說恭喜 ）
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