【背包客】加布里埃爾酒店 - 伊西萊穆利諾訂房搶折扣
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【背包客】加布里埃爾酒店 - 伊西萊穆利諾訂房搶折扣
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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- 供應早餐
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- 24 小時櫃台服務
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
扎根基層 中華奧會表揚優秀基層運動教練
中華奧林匹克委員會主席林鴻道上任以來，特別重視基層體育發展，先是打造運動菁英育才計畫，選拔具潛力的基層選手，今年更上層樓，針對優秀基層教練進行表揚，希望鼓勵基層教練繼續努力，為國家培養出更多優秀選手。
今年首度表揚的優秀基層運動教練，經過評選， 共有20名教練得獎，分別是國小組10名田徑許雅婷、田徑陳志清、羽球廖國華、桌球古文雄、體操董恒毅、體操林祥威、柔道蕭惠珊、網球陳名米、射箭田楊橋與游泳蔡啟文；國中組6名田徑廖書楷、羽球劉筱柔、射箭倪大智、柔道胡夏芬、桌球邱翊瑋與射箭馬瑜梅；高中組4名田徑林清光、羽球林峻永、跆拳道張文儀與射擊郭孟熙。
其中最資深的獲獎教練，就是現在服務花蓮海星中學的田徑教練林清光，他培養出鄭新福與楊俊瀚「兩代飛人」。林清光說，回想過往堅持超過40年的動力，來自於他的父親，來自於從小的耳濡目染，「雖然我沒機會進入奧運，但希望能培育出進軍奧運的選手。」他也感性說出每位基層教練的心聲，「生是田徑人，死是田徑鬼。」
原始連結
翻轉雷射花臉宿命 4D皮秒精準除斑、救反黑反白
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
斑點、膚色不均使得皮膚面上無光，不少人選擇以銣雅鉻（淨膚）雷射的方式來均勻膚色、淡化斑點，卻沒想到對於難以治療的深層斑點，不但除不掉，還可能刺激皮膚反黑。所幸目前第五代4D皮秒雷射，以高效能及短脈衝時間，大幅改善以往不好處理的深層黑色素堆積，更適宜治療傳統雷射後反黑問題，兩大特色讓愛美人士不再求助無門。
四種不同波長 突破傳統雷射治療瓶頸
皮膚科醫師林鴻緯指出，斑點問題選擇銣雅鉻（淨膚）雷射作為治療方案，雖可有效處理淺層斑點，但對於深層斑點，卻可能因為脈衝時間太長（約20奈秒）所產生的熱擴散過度破壞組織，不但使得斑點不易祛除，還可能導致不可逆的反白情況發生； 4D皮秒雷射具備高技術與精密硬體，具有四種不同波長（1064、532、595、660波長）搭配治療、脈衝時間短（450皮秒），加上可調整參數夠多，具備高能量與長時間治療卻不易反白的優勢，舉凡對於難治療的斑點問題，如肝斑、顴骨母斑、曬斑或是老人斑（泛稱），皆可突破傳統雷射治療時的瓶頸，加速斑點的改善速度，延長治療效果，並在幾無副作用的情況下，提升療效。
較無傷口可直接上妝 懶人午休美容保養
4D皮秒雷射還具備3大特點：除斑能量輸出均勻、提供2種聚焦式把手（全像式、蜂巢式）、業界較短的脈衝時間（450皮秒）降低熱擴散與副作用；林鴻緯醫師說明，雷射治療忌諱能量輸出不均，4D皮秒雷射能量輸出穩定而均勻，沒出現過能量突然降低或暴衝的現象，打出來的光點屬於top hat高度均勻模式，不易導致意外的皮下出血與破皮。民眾施打完皮膚透亮較無傷口，可直接上妝，適合作為懶人的午休美容保養；而2種不同聚焦式透鏡技術把手，給醫師自由運用搭配在各種凹疤與毛孔的治療、客製化參數，提升滿意度。
高門檻技術易上手難專精 選擇除斑經驗豐富醫師
4D皮秒雷射開啟新一代雷射治療觀念，無疑是皮膚治療上的一項利器，對專業醫師來說也是高門檻的技術，易上手卻難專精，林鴻緯醫師提醒，民眾最重要的是多做功課，選擇除斑經驗豐富的醫師，可達到真正淡斑、均勻膚色、美肌嫩膚的效果，其雷射修復期短、治療次數也相對減少，前提是診斷與治療方針正確，才能提供精準的治療成果。
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