【國內外親子旅遊】奧利朗吉機場民宿飯店 - 倫吉斯親子出國旅遊訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【國內外親子旅遊】奧利朗吉機場民宿飯店 - 倫吉斯親子出國旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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基本上就可以下訂準備入住了 !
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
四天不斷電嘉年華！WirForce 2018正式開跑
亞洲最大電競嘉年華 WirForce 2018 今（6）日舉辦開幕記者會，正式宣布為期 4 天的 WirForce 開跑，本次 BYOC 區增加至歷屆最大規模的 1,200 個席次，三大舞台區也規劃有三大主題賽事，各家電競品牌也在會場上設置體驗區，要讓玩家與民眾感受目前電競在台灣的發展成果。
▲電競廠商也在現場擺設攤位，供民眾體驗。（圖／記者顏大惟攝，2018.12.6）
除了 BYOC 區域外，現場還會舉辦各種精彩的電競賽事，其中其中 MetalHogs PUBG League S2 歷經了近兩個月的廝殺，將在 12 月 6 日於對戰區開始進行最終決賽，優勝隊伍除了高額獎金外，還能取得明年 1 月在澳門舉辦的《絕地求生》亞洲邀請賽資格；「臺北盃電競大賽」則是進行個人項目《闇影詩章》與團體項目《傳說對決》兩大賽事贏得冠軍的選手除了能得到優渥的獎金外，電競阿北臺北市長柯文哲更將在 12 月 9 日現身為冠軍隊伍加冕。
而首度登場的「 Yahoo 奇摩電競名人邀請賽」將有《快打旋風 V 》與《爐石戰記》兩項賽事，在《快打旋風 V 》上邀請到 GamerBee、石油王等台灣傳奇。《爐石戰記》則有「大哥」 Tom60229 與羅杰領軍的臺灣藍、紅兩隊迎戰HGG 香港代表隊亞運金牌與日本選手組成的聯軍。
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員工不愛吃蔬果 專家向雇主祭妙招提高攝取量
提升職場員工健康，從飲食、運動下手有一套。專家表示，實地訪查部分職場後，發現員工攝取蔬果比率低、又愛喝含糖飲料，缺乏運動，藉由稍加更改員工餐廳的取菜順序，能增加蔬果取用率；添加飲料熱量標示後，攝取量隨之降低，鼓勵職場從小細節改變，促進員工健康。
衛福部國健署統計，國內職場員工有83％每日食用蔬果量，未達3蔬2果建議量；超過53％未達世衛組織建議的成年人運動量，即每周至少有150分鐘的中等強度身體活動量，飲食缺乏均衡、運動量也不足。
北醫大公衛學系副教授、國健署北區健康職場推動中心計畫主持人陳叡瑜說，近年來實地走訪各職場，觀察公司的員工餐廳取餐設計，部分餐廳雖訂有取餐限制，但無規範的公司多採自由取餐，肉類和葷食會置於前區，蔬果置於後區，當員工取餐到最後，蔬果僅會拿取少量甚至不取，飲食不均衡。
根據國外少數研究結果建議，為提升員工蔬果攝取率，以人類對事物的感受帶來反射行為，稍加更改取餐順序，將蔬果置於前區之後，員工蔬果取用率提升，攝取葷食的量也會減少，執行後效果確實不錯。
隨國人也愛喝含糖飲料，為推廣職場多喝白開水、無糖茶飲等取代，陳叡瑜說，採取對飲料販賣機的每項飲料貼上熱量標籤，換算相當於喝下幾顆方糖之後，員工對比熱量0大卡的礦泉水和1罐達200多大卡的含糖飲料後，購買含糖飲料的比率下降。實地訪查一間飯店業者，在自由取用飲料機增添熱量標籤後，取用量降至原來的1/4，效果顯著。
國健署社區健康組組長林莉茹認為，職場若能從小地方開始改變，提升員工運動量，可將上下班打卡機設置於樓梯間，增加員工爬樓梯打卡的運動量，或推動辦公室健康操等，以運動券、蔬果當作獎勵，提升員工健康促進的意願。
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