【不可錯過】行政廣場飯店 - 馬尼拉親子出國旅遊訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
年底前趕業績拚經濟 櫃姐卯足全力竟耳鳴上身
每年到第4季，各行各業都全力趕業績拚經濟，不僅百貨業祭出周年慶優惠，緊接著感恩節買氣，一直延續到聖誕節，甚至是跨年。日前便有1名30歲的日系保養品牌櫃姐，因過於緊張，不堪壓力，竟引發嚴重耳鳴，且無法正常上班。收治這名患者的資深耳鼻喉科醫師李宏信說明，耳鳴為現代人的文明病之一，嚴重者可能間接引發焦慮，甚至憂鬱症，不得不慎。
過去，耳鳴多半被認為是中老年人的專利，主因為耳朵自然老化，內耳血管循環不良加上神經退化萎縮，但李宏信指出，像櫃姐這樣因壓力導致耳鳴，甚至精神狀態的案例，在門診中其實層出不窮。耳鳴的干擾也常帶來情緒上的煩躁及壓力，患有耳鳴的患者後期發生憂鬱症及焦慮症的機率是正常人的2倍，當情況惡化後心理因素則與耳鳴相輔相成，國外研究已證實「耳鳴會增加焦慮及憂鬱症的風險，其中焦慮也會造成耳鳴，通常只要耐心治療，症狀皆會慢慢改善」。
耳鳴的聲響，多為嗡嗡聲、嘶嘶聲或所謂的蟬鳴聲，雖聲音高低或大小聲不同，但特徵都是持續不停，若不及早治療會越來越大聲，影響生活與睡眠，令人難以承受。在治療上，目前多半以促進內耳血管暢通、促進神經細胞活化以及抑制血管過度收縮等3種藥物搭配為主。初期發病的患者，配合休息或作息調整及飲食正常，也常有自然痊癒可能，症狀較輕微者，一般在服藥半年內可獲得明顯的改善。
李宏信強調，耳鳴除了靠藥物治療外，若是由壓力、焦慮或過勞所引起，還得從調整生活型態下手，排除壓力因子、減少工作量、改善睡眠、以平常心看待來緩解緊張，才能逐漸改善耳鳴症狀。否則在壓力、耳鳴以及憂鬱交互影響下，即便使用藥物，效果也十分有限。
至於在飲食上，油炸類、高鹽分的重口味食物，如薯片、鹹酥雞、麻辣鍋等食物也應避免食用，以免膽固醇、血脂肪等在血管內沉澱阻塞，導致內耳神經組織缺血，養分不足，加重耳鳴症狀。反之，可多食用低脂肪、抗自由基、反老化、富含色胺酸的食物，安定神經，可有效幫助睡眠，緩解壓力與焦慮；而要避免食用乳酪、柑橘類如葡萄柚等富含酪胺酸的食物。
家醫科李政道醫師呼籲，耳鳴雖然可怕惱人，但若及早治療，痊癒機會仍相當高。但壓力、耳鳴、憂鬱這三者可以說是相輔相成，除了靠藥物，患者還須找到緩解自身壓力的方法，必要時可求助身心科，才能讓耳鳴獲得全面的改善。
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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 圖提供/LPGA】二十歲前累積十四座LPGA冠軍的高寶璟（Lydia Ko），二十歲後卻陷入一勝未得的窘境，直到邁入二十一歲的第二週，才嘗到睽違將近一年十個月的勝利滋味。
這位年紀輕輕就曾經主宰世界球后寶座達一百零四週的韓裔紐西蘭選手，回到自己曾經兩度高舉裙襬搖搖LPGA菁英賽（Swinging Skirts LPGA classics presented by CTBC）冠軍盃的Lake Merced Golf Club（默塞德湖高爾夫俱樂部），最後在延長賽擊敗韓裔澳洲女將李旻智（Minjee Lee），只是名字換成了全新的LPGA Mediheal Championship（美迪惠爾錦標賽）。
決賽帶著一桿領先出發，高寶璟前六洞吞下三記柏忌，反倒陷入落後劣勢，但第七洞博蒂扭轉了頹勢。高寶璟在過場第一洞博蒂，雖然十一洞發生失誤，接著分別在十三、十五和十八洞進帳，最後收住七十一桿，以低於標準桿十二桿的二百七十六桿，和六十八桿作收的李旻智戰成平手。
兩人回到標準桿五桿的十八洞進行延長賽，高寶璟第二桿用三號木直攻果嶺，留下三呎不到的老鷹，最後輕推入洞，贏得自2016年七月Marathon Classic（馬拉松菁英賽）後的首勝。
「今天的三號木打得很好，我心想要複製其他五桿洞的打法。」2014和2015年在此封后的高寶璟說道：「我再次打出好球，只是沒想到會那麼接近洞口。很高興留下兩呎半的推桿，進洞就能夠贏球，但還是很緊張。」
「實在太不可思議了，因為當天成績一度為高於標準桿三桿，不過我告訴自己：『專心比賽，你永遠不知道接下來會發生什麼事。』很高興在轉戰後九洞，球技各方面同時到位。」
前三天落後三桿的李旻智，抓下七記博蒂，其中第十七洞直接從果嶺邊緣沙坑打進博蒂，收尾洞再送進六呎博蒂，結束比賽時獨居領先，後來被高寶璟追平，可惜延長賽的博蒂贏不了人家的老鷹。
原本最接近高寶璟的美國選手Jessica Korda（潔希卡•柯達），前七洞成績為低於標準桿十桿，一度領先群芳，後半場吞下三記柏忌，僅僅拿到一個博蒂，收住七十四桿，退至低於標準桿八桿，連單獨第三名也保不住。
華裔美國選手尹天琪（Angel Yin）打出六十七桿，加上六十八桿的中國女將馮珊珊和七十桿的英格蘭人Charley Hull（查莉•哈兒），三人也來到低於標準桿八桿，共同分享第三名。
中間兩天都是七十桿的我國選手龔怡萍，尾盤打出和開局一樣的七十五桿，以高於標準桿兩桿並列三十九，而錢珮芸也是七十五桿，四桿之差並列五十八。
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