【飯店比價】訥夫勒馬萊飯店 - 巴黎自助旅遊訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【飯店比價】訥夫勒馬萊飯店 - 巴黎自助旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述: hotel貼心服務
主要設施
- 20 間禁煙客房
- 供應早餐
- 客房餐點服務
- 24 小時櫃台服務
- 大廳咖啡/茶供應
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 多語服務人員
- 禮賓服務
- 大廳免費報紙
- 行李寄存
鄰近景點
- 位於第 4 區
- 孚日廣場 (0.4 公里)
- 巴斯底歌劇院 (0.5 公里)
- 畢卡索博物館 (0.9 公里)
- 聖母院大教堂 (1.3 公里)
- 喬治蓬皮杜博物館 (1.4 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
排尿有障礙 小心是慢性骨盆疼痛症候群
很多男性遇到排尿疼痛、尿急、排尿障礙等症狀，晚上常須要起床上廁所，這是典型的攝護腺肥大問題，但是有一些病患出現有會陰部疼痛或是排尿疼痛之情況，即使吃了攝護腺的藥物也沒有改善，特別是在年紀較輕的男性和女性。這類型的排尿障礙就有可能是慢性骨盆疼痛症候群(CPPS)。
中國醫藥大學北港附設醫院泌尿科陳階曉醫師表示，目前慢性骨盆疼痛症候群(CPPS)的成因不明，可能跟慢性非細菌感染、情緒、壓力和骨盆肌肉緊繃有關係，這類的患者，通常對於一般攝護腺藥物治療效果不好，所以病人常常在各個醫院之間遊走。
陳階曉醫師說，目前院內有名57歲的黃姓男患者，就是典型這樣的案例，他深受此些症狀困擾，甚至半年前在其他醫院還接受攝護腺刮除手術，手術後症狀仍然持續，接著又在別的醫院吃了兩個月的抗生素，仍然不見改善。經輾轉介紹才來到中國醫藥大學北港附設醫院就醫，經過討論之後，病人決定接受骨盆底震波治療，他在接受治療第三周後，即有明顯的改善，排尿疼痛、骨盆疼痛、頻尿和尿急等症狀均獲得緩解。
北港媽祖醫院院長也是泌尿教授吳錫金也指出，骨盆底震波治療目前已納入美國泌尿科醫學會及台灣健保對於慢性骨盆腔疼痛症候群的治療方式之一，特別是針對藥物無效的病人，不啻為一個值得考量的選擇。目前院內有大約十個慢性骨盆疼痛症候群患者，接受骨盆底震波治療皆能改善。
北港媽祖醫院院長吳錫金及泌尿科陳階曉醫師提醒，遇到排尿障礙等症狀治療無明顯改善時，有可能是慢性骨盆疼痛症候群(CPPS)。（記者陳昭宗拍攝）
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抗三高最佳水果：芭樂！搭「抗癌仙桃」改善脂肪肝
【早安健康／陳彥甫（聯合營養諮詢中心 營養師）】
番石榴
降壓消脂＋預防動脈硬化
別名：芭樂、番稔、花稔、番桃、天漿、金罌
食療功效：防治癌症、健胃養腎、消炎止瀉
適用者：高血壓患者、糖尿病患者、癌症患者
不適用者：腎臟病患者、長期便祕者勿食用未熟番石榴
番石榴（芭樂）食療效果
Q1 番石榴能減少人體對脂肪的吸收？
番石榴含有極豐富的維生素，1顆番石榴即能滿足人一天所需的維生素C。維生素C是強大的抗氧化劑，能預防自由基侵害血管，並將膽固醇分解成膽酸，再隨廢物一起排出體外，以維持血管彈性、預防心血管疾病。維生素C也有助於製造代謝脂肪的胺基酸，缺乏維生素C的人，血液中也會積存較多的中性脂肪。
番石榴中的纖維質，能抑制腸胃吸收醣類和脂肪、延緩血糖上升，對於三高患者來說，番石榴無疑是最佳水果。
Q2 番石榴葉能降血糖、血脂？
過去婦女即有人用番石榴葉治療皮膚病、咳嗽、喉痛或腹瀉。番石榴葉味甘澀、性平，它當中的多酚成分經許多研究指出，具有抗氧化、降血脂、降血糖、防癌等功效，同時還能迅速消除疲勞。
如果想自行摘採番石榴葉泡茶，須避免高溫烹煮，以免破壞有效成分。現已有業者將番石榴芯葉烘乾，不僅香氣獨特，還具有養生功效。只是番石榴葉不能代替降血糖藥物，患者仍須遵照醫囑治療。
Q3 飯前吃番石榴能幫助減肥？
1顆番石榴的熱量只有150卡，低於1碗飯的熱量，且豐富的粗纖維能帶來充分的飽足感。飯前吃番石榴，可以減少食量，纖維質也能刺激腸胃蠕動，排除腸道中的毒素、廢物，並減少脂肪吸收。
雖然番石榴熱量低、營養高，仍不宜取代正餐。水果雖然容易飽足，卻也容易有飢餓感，而且光吃水果會使營養攝取量失衡。想減肥最好還是以水果搭配正常但減量的餐飲為宜。
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健康達人保健室
Q1 損傷的番石榴不能食用嗎？ ○ 對
果實在搬運或儲藏過程中，若受到損傷容易腐壞發霉，因為果實富含水分，細菌或黴菌很快就會擴散至整顆果實，所以即使只有一小部分，也最好整顆丟棄，莫為了省錢而丟了健康。
番石榴表面出現黑斑還有另一種可能－番石榴炭疽病。雖說若不慎食用炭疽真菌的孢子對人體不會有影響，但口感已大受影響，選購時還是避免為宜。
Q2 番石榴外皮酸澀，削去再吃較好？ ╳ 錯
番石榴的表皮，含有許多維生素C，若削掉這層綠皮，不但會損失維生素C，降低番石榴的抗氧化作用，也會影響防癌功效。
購買較軟的番石榴，應小心清洗，若表皮在清洗時破損，會讓髒汙流進果肉中，也容易將寶貴的維生素C洗掉，清洗時務必輕柔，別讓外皮受損。
番石榴的表皮易因碰撞造成損傷，不應貪便宜而選購，以免將肉眼看不見的細菌吃下肚。
營養師小叮嚀
番石榴醃漬後還有營養價值嗎？
醃製番石榴的過程是先用鹽水煮至土黃色，去除澀味並軟化質地，撈起瀝乾後塗抹梅子粉和砂糖，再於容器中倒入冷水淹過番石榴，放入冰箱冷藏3小時，取出切片食用。
另一種較簡單的方式是直接將番石榴切塊，沾梅粉後放入保鮮盒，靜置冰箱一夜後就能入味。
醃漬的番石榴的確能去除澀味，但在製作過程中珍貴的維生素C也受到破壞，梅粉則易使鈉的攝取量超標。偶爾吃醃製番石榴解饞無妨，但想攝取番石榴完整的營養素，還是要吃鮮果為宜。
番石榴的飲食宜忌Yes or No
Yes
- 糖尿病患者通常不能吃太甜的水果，但可以放心食用甜度較低的番石榴，比較不會對血糖造成負面影響。
- 懷孕初期食用番石榴，不但能攝取到足量的維生素C和礦物質，也能吸收到孕婦最需要的葉酸。
No
- 腸胃功能差、常便祕或胃潰瘍患者，不宜食用番石榴，尤其更不建議食用番石榴籽，以免加重症狀。
番石榴奇異果汁
養顏美容＋消脂防癌
1人份
材料：番石榴100克，奇異果1/2顆，冷開水1杯
調味料：柳橙汁3大匙，檸檬汁、蜂蜜各1大匙
作法：
- 水果洗淨；奇異果去皮，番石榴去籽，均切小塊。
- 將所有材料和調味料放入果汁機中打勻即可。
為什麼能降血脂？
奇異果有「抗癌仙桃」的美稱，可以幫助肝臟中的脂肪正常代謝，改善脂肪肝症狀，降低肝癌的罹患率。
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本文摘自《降血脂食物排行榜》／陳彥甫（聯合營養諮詢中心 營養師）／康鑑文化
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