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每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【精美】放鬆招待所 - Patong分享訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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基本上就可以下訂準備入住了 !
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
籃球溪水中詭異狂轉！網友精闢破解「抓交替」真相
生活中有些奇異現象難以解釋，一名網友貼出影片，畫面中一顆籃球在溪水中不斷旋轉，卻始終沒被沖走，讓不少人驚呼是否在「抓交替」，不過卻有網友精闢解析，直言這種狀況是可以「破解」的！
▼（圖／翻攝自「爆廢公社二館」）
他還貼出另一名網友的貼文，破解逃脫這種渦流的方法，貼文中說明，這種情況也會出現在瀑布下的深潭，強大水壓落至潭面時，會形成一股向內拉的水壓力，若被這股如洗衣機水流般的壓力拉走，只能順著瀑布水壓潛到潭底，「再順著潭底的水流『平潛』出『沸騰區（Boil Area）』」，此區的水流相對安全。
▼影片
（封面圖／翻攝自「爆廢公社二館」）
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身體疼痛不能不動 運動治療事半功倍
當身體部位出現疼痛，民眾往往以為「不要動就不痛」，門諾醫院疼痛科以運動介入，透過各式肌力訓練、平衡訓練、耐力訓練、本體感覺訓練等，讓關節與軟組織回復正常特性，改善因姿勢不良所造成的疼痛。
七十多歲的蘇女士，長期受腰部、腿部疼痛所苦，嚴重時，連站著洗碗都痛得受不了，但是，因為怕痛而不動，反而更痛！透過門諾醫院運動治療，不到兩個星期，疼痛問題就大幅改善，持續運動三個月，連止痛劑都不再施打。
門諾醫院疼痛科醫師鍾英華表示，疼痛科講求全人醫療、精準消除疼痛，扣除其他因為疾病造成的疼痛，大部份患者，其實是因為長期姿勢不良所產生的疼痛，運動治療，是在藥物、針劑等緊急處遇之外，從根本解決的基礎方法，當姿態調整後，許多疼痛自然就會緩解甚至消失。
鍾醫師強調，運動治療並非盲目地亂動，而是改善姿勢、強化肌力，而且，疼痛的成因很多種，只要疼痛感延續一段時間，或超過3個月以上未改善，都可以尋求疼痛科醫師的診治，才能夠有效治療，千萬不可以自行到藥局買止痛藥，不但無法找出疼痛原因，反而延誤治療。
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