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下面附上一則新聞讓大家了解時事
小內閣「各種組合都有可能」 韓國瑜：朝和諧、安定方向布局
高雄市長當選人韓國瑜的小內閣人事備受關注，韓國瑜今天對外口風仍緊，強調小內閣將朝和諧、安定、發揮功能的方向布局，各種組合都有可能，原高市府局處首長也會有人留任。對於外傳楊秋興可能接掌高雄捷運公司董事長，楊秋興上午電話受訪表示，「不知是誰在幫我找頭路」，他一無所悉。他表示，韓國瑜陣營近日有人要跟他接觸，只是碰面時間還喬不定。
韓國瑜上午前往高雄市莊敬國小出席「2018南台灣高雄市三民區保肝篩檢」活動受訪做以上表示。韓國瑜進到會場受到現場民眾熱情簇擁並爭相合影，他上台致詞說，肝若好人生是彩色的，肝若不好人生是黑白的，市長上任後會照顧好市民的肝，尤其會重視偏鄉醫療資源缺乏的問題。
面對媒體追問原市府局處首長是否有人留任，韓國瑜說「都會有」，他提到希望小內閣既能符合市民期待，又能非常安定並一團和氣；未來市府團隊是市府最重要的服務神經中樞，團隊充滿歡樂、團結合作的感覺比什麼都重要，未來小內閣布局用人會朝向和諧、安定、發揮功能，各種組合都有可能。
他說，小內閣人事布局仍積極進行中，相關人選也陸續洽談中，並透露日前有找到一名合適人選，但對方坦承有酒駕紀錄並婉拒入閣。
至於是否延攬前高雄縣長楊秋興進小內閣，韓國瑜未正面回應。對於外傳楊秋興可能接掌高雄捷運公司董事長，楊秋興上午電話受訪表示，「不知是誰在幫我找頭路」，他一無所悉。他表示，韓國瑜陣營近日有人要跟他接觸，只是碰面時間還喬不定。
楊秋興昨晚應邀在高雄市一家餐廳與前高雄市議長許崑源及部分電台高層餐敘，上午則在高雄澄清湖與友人泡茶；他電話受訪時不願多談韓國瑜小內閣的人事問題，強調「一切順其自然」。
韓國瑜今天行程滿滿，上午出席國立高雄科技大學第一校區校慶活動，中午則到美濃區廣善堂參加白玉蘿蔔季餐會，下午將到佛陀紀念館拜會星雲大師。
想有好睡眠品質 不能只靠藥物治療 高醫運用認知行為治療 開非藥處方
對現代人來說，失眠已是個普遍的問題，研究顯示當睡眠被完全剝奪後，會出現躁動不安、注意力下降、短期記憶變差等情況，少數人甚至會出現錯覺、幻覺、妄想與視覺錯亂等症狀；即便是縮短睡眠的時間來進行部分睡眠剝奪研究，亦有機會致使工作效能部分下降。
台灣睡眠醫學學會的委託研究顯示，全台慢性失眠盛行率逾一成一，長期失眠不僅對專注力、記憶力、決策力、生活與工作能力造成影響，也可能增加日後罹患情緒障礙症（如憂鬱症）、心肺系統疾病、疼痛相關之骨骼肌肉系統疾病及免疫功能異常的風險。
據衛福部食藥署的資料，台灣人每年約服用下三億二千七百萬粒安眠藥，其實並不是民眾喜歡吃安眠藥，只是很多人不知道還有其他的治療方法；藥物治療對於緩解失眠的療效較快，其實並不是安眠藥不好，只是停藥後易復發。坊間治療失眠（非藥物治療）的方法百百種，但經過科學認證，唯一具明確療效且無副作用的便是「認知行為治療」。
高醫精神醫學部主治醫師蘇振翔表示，利用認知行為治療的概念，醫院設計出一套針對睡眠障礙症的非藥物治療協助方案，療法內容分成以下4個部分──
睡眠衛生契約：條列重要的睡眠衛生事項，並與個案約定遵守；學習放鬆技巧：安排生理回饋治療，並提供放鬆光碟回家持續練習；睡眠日記：紀錄就寢、起床的時間及大致的入睡時間；睡眠調整：利用刺激控制法與睡眠濃縮法修正睡眠習慣及時間。
失眠治療不僅是吃藥，若能合併非藥物治療，相信能更早擺脫失眠之苦。
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